LOS 12 PRINCIPIOS DE UNA NUTRICIÓN SALUDABLELa conclusión definitiva de décadas de investigación en nutrición. ¿Qué debo comer? Una pregunta sencilla cuya respuesta se ha complicado mucho últimamente. ¿Qué tal la dieta paleo...9788417338534KAST, BAS
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jueves, 1 de octubre de 2020
COMER BIEN PARA VIVIR SANO HASTA LOS 110 AÑOSEn La dieta de la longevidad Valter Longo, el «gurú de la longevidad», recoge uno de los más importantes descubrimientos científicos en el campo de la alimentación: la clave par...9788416449552LONGO, VALTER
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jueves, 1 de octubre de 2020
EL INTESTINO, NUESTRO SEGUNDO CEREBROLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal. Muchas veces sufrimos cansa...9788417752927GARCIA OREA, BLANCA
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jueves, 1 de octubre de 2020
LO QUE LA CIENCIA SABE DE LOS BENEFICIOS DEL PENSAMIENTO POSITIVOEn este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las p...9788425359620ROJAS MARCOS, LUIS
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jueves, 1 de octubre de 2020
Consigue un cuerpo y espíritu sanos en 28 días con el método revolucionario de Susana Yábar. ¿Quieres poner a punto tu físico sin descuidar el interior? Consíguelo con el método re...9788416895892SARPONG, STANLEY ; YABAR,...
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jueves, 1 de octubre de 2020
7 maneras de reinventar tus ingredientes favoritos con más de 120 recetas nuevas, sabrosas e irresistibles. Jamie se ha fijado en los ingredientes Top que compramos semana tras se...9788418007743OLIVER, JAMIE
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jueves, 1 de octubre de 2020
Si miras la vida de cerca, no tiene ningún sentido. ¡Aléjate y disfrútala! Este libro entronca con ese increíble verso: «Al lugar donde has sido feliz no debieras tratar de volver...9788425358258ESPINOSA, ALBERT
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jueves, 1 de octubre de 2020
Alex Segura, traceur y youtuber de éxito, nos cuenta cómo encontró en el parkour la clave para mejorar su autoestima y superar las adversidades. «Es importante saber dónde están ...9788417752248SEGURA, ALEX
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martes, 1 de septiembre de 2020
CUIDA CUERPO Y MENTE DURANTE EL EMBARAZO, PARTO Y POSPARTOVive un embarazo saludable y feliz a través de la práctica del yoga. Una guía completa, útil y ricamente ilustrada para descubrir todos los beneficios que aporta esta disciplina m...9788417752460SUBIRATS, AGATA
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martes, 1 de septiembre de 2020
Setenta actividades para educar en valores a niños y niñas responsables, libres y felices Propuestas creativas y recursos sencillos para que padres, maestros y educadores podamos ...9788417752965MAS ESTRUCH, ANNA
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martes, 1 de septiembre de 2020
UNA GUÍA PRÁCTICAUn gran clásico de OSHO, el manual para la práctica de la meditación. Las páginas de este libro nos transmiten un mensaje claro: la meditación no es una disciplina espiritual alej...9788425353154OSHO
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martes, 1 de septiembre de 2020
1100 RECETAS BÁSICASDe la mano de Martín Berasategui, uno de nuestros grandes chefs internacionales, 1.100 recetas imprescindibles para la cocina de cualquier casa. Tapas, bocadillos, ensaladas, sopa...9788417338572BERASATEGUI, MARTIN
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martes, 1 de septiembre de 2020
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